花粉症でお困りの方にとって、温かくなってくる春先は、辛い季節でしょう。ただ、花粉症の原因は、花粉の量だけではなく、寝不足や便秘で腸の状態が優れない時に症状が出やすいです。普段から腸の状態を良くするためにお腹に手を当ててさすったり、冷やさないように心がけることが大切です。
